Das Treffen richtet sich an Frauen mit Migrations- und Fluchterfahrung, die sich aktiv in unsere Gesellschaft einbringen möchten.

Wir Frauen treffen uns jeden 1. und 3. Montag im Monat von 09:00 Uhr bis 12:00 Uhr zur Vernetzung, zum Austausch und zur Information zu Themen aus den Bereichen Menschenrechten und demokratischer Teilhabe.

Zu unterschiedlichen Themen aus den Bereichen Gesundheit, Bildung, Partizipation und demokratische Werte in Deutschland und in der EU laden wir verschiedene Referentinnen ein.

Heute beschäftigen wir uns mit dem Thema: Viele familientätige Frauen leiden unter Schlafstörungen und Stress. An diesem Tag wollen wir uns mit der Frage beschäftigen, was Frauen selbst tun können, um wieder richtig schlafen zu können. Die Referentin Frau Haydee Pacco Cjuco,Dipl.-Psychologin und Gesundheitscoach zeigt, wie mit einfachen Mitteln Stress abgebaut werden kann und vermittelt einfache Entspannungsmethoden.

Die Teilnehmerinnenzahl ist auf 16 begrenzt.

Anmeldungen per Mail bitte an

hoda.moftah@ezidak.de

Wir freuen uns auf euer zahlreiches Erscheinen.

Hoda Moftah und Petra Gargis